¿Sabías que es normal perder entre 100 y 200 cabellos al día? En caso de que la cifra sea mayor, puedes optar por algunos remedios caseros para la caída del cabello en mujeres, que te permitirán fortalecer tu cabello.
La caída del cabello en mujeres es una de las preocupaciones más comunes. Y, a pesar de lo que se cree, no siempre es un síntoma de enfermedad. Y cabe destacar que, no es lo mismo la caída de cabello a la alopecia, esta última viene a ser un problema que afecta, sobre todo, a los hombres cuando llegan a una edad adulta.
¿Por qué se produce la caída del cabello en las mujeres?
Actualmente, muchas mujeres tienen que lidiar con la caída del cabello. Son muchos los factores que pueden desencadenarlo; entre sus principales causas, encontramos:
- Efectos ambientales.
- Envejecimiento.
- Estrés.
- Consumo excesivo de tabaco.
- Deficiencias nutricionales.
- Desequilibrio hormonal y factores genéticos.
- Infecciones del cuero cabelludo.
- El uso de productos químicos para el cabello y ciertos medicamentos.
- Afecciones como las enfermedades autoinmunes, el síndrome de ovario poliquístico, anemia por deficiencia de hierro o enfermedades crónicas.
Existe una caída de cabello normal a diario. Esto quiere decir que es normal que, a diario, se caigan entre 100 y 200 cabellos, pues esto forma parte de la regeneración celular. Así, se entiende que el cabello suele renovarse en su totalidad cada 6 meses.
Factores que inciden en la caída del cabello en mujeres
Existen varios factores que pueden incidir de forma significativa en la caída del cabello en mujeres. Esto incluye los hábitos de vida (como la alimentación), el descanso, la gestión del estrés, entre otros.
Una alimentación que sea pobre en nutrientes, no beneficiará en lo absoluto al organismo, con lo cual, ocasiona debilidad en las uñas, el cabello, etcétera. De allí la importancia de llevar un estilo de vida saludable y coherente, en todo sentido.
Ahora bien, la forma en que se cuida el cabello también es importante. Por lo general, los cabellos que están sometidos al calor del secador o la plancha a menudo, la decoloración o tintura, e incluso, a productos de cuidado diario inadecuados (champúes, gel, fijadores, etcétera), estarán más maltratados y, por ende, tenderán a caerse más.
Por otra parte, la herencia familiar y los cambios hormonales pueden influir en la caída del cabello, por ello, cuando una mujer da a luz o se encuentra en la etapa de la menopausia, puede experimentar una pérdida de cabello mayor que en otros momentos.
Otros motivos por los cuales se puede caer el cabello son: la ingesta de ciertos medicamentos, las afecciones tiroideas, la anemia, entre otras enfermedades.
La mayoría de las mujeres buscan lucir un cabello abundante y brillante, ya que mejora la apariencia y da una mejor imagen. Sin embargo, muchos tienen que luchar contra la caída del cabello, uno de los problemas capilares más comunes y difíciles de tratar. Aquí te ofrecemos algunas opciones de remedios caseros para la caída del cabello en mujeres.
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Remedios caseros para evitar la caída del cabello en mujeres
No es necesario invertir altas sumas de dinero en costosos tratamientos que pueden tardar mucho tiempo en dar resultado. En lugar de eso, podemos optar por utilizar alternativas naturales para la caída del cabello que, por sus propiedades, también pueden ayudar a conseguir un cabello abundante y sedoso.
Ciertamente, en el mercado existen muchos tratamientos y productos que se pueden usar para evitar o disminuir la caída de cabello, pero también es cierto que tenemos a nuestra disposición recetas naturales que se pueden preparar, de una forma muy sencilla y que resultan altamente nutritivas para el cabello. ¡No dejes de aprovecharlas!
1.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Aloe vera
La aplicación es muy sencilla, solo hay que:
- Cortar, de forma horizontal, una penca de aloe vera y frotar con suavidad el cristal justo sobre el nacimiento de las hebras.
- Deja que se seque el cristal de aloe vera en tu cabello y luego enjuaga con abundante agua. Repite este procedimiento a diario para obtener buenos resultados.
2.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Aceite de oliva
Otro remedio natural para nutrir y evitar la caída del cabello es el aceite de oliva. Con aplicar unas cuantas gotas en el cabello y dar un suave masaje durante 15-20 minutos cada dos días, será suficiente para obtener unos buenos resultados.
3.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Aceite de almendras
Las almendras son una gran fuente de nutrientes para el cabello. Por ello, con tan solo colocar unas gotas del aceite esencial en la palma de la mano y hacer masajes circulares en el cuero cabelludo, será suficiente para estimular el crecimiento del cabello. No hace falta enjuagar el cabello después de aplicarlo.
4.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Aceite de romero
Otro de los aceites esenciales que nutren y fortalecen el cabello es el de romero. Al igual que en el caso anterior, el aceite se aplica con un masaje en el cuero cabelludo. De esta manera, el movimiento estimula la circulación de la sangre y permite que los folículos pilosos se fortalezcan. También puedes añadir esta esencia al champú que utilizas habitualmente.
5.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Clara de huevo
Si se te cae mucho el pelo, bate cuatro claras de huevo y frótalas en el cuero cabelludo con movimientos circulares. Deja actuar media hora y enjuaga. Para terminar, lava como de costumbre. La albúmina del huevo actuará para fortalecer los folículos pilosos y las hebras débiles.
6.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Té verde
Esta bebida no solo sirve para depurar el organismo. El té verde aporta una gran cantidad de antioxidantes que pueden ayudar tanto al crecimiento como al fortalecimiento del cabello, evitando así su caída en exceso.
La aplicación es muy simple:
- Una vez que prepares una taza de té, déjala enfriar.
- Al momento de ducharte o bañarte, vierte el te sobre tu cabello, a modo de tónico.
- Repite la aplicación 2 veces por semana para obtener buenos resultados.
7.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Ortiga
Las hojas de ortiga son muy eficaces para evitar la caída de cabello. La loción de esta planta se consigue en las casas naturistas o farmacias de homeopatía y botánica. Debes aplicarla en el cuero cabelludo antes de acostarte con masajes circulares. Deja que actúe toda la noche y enjuaga por la mañana.
8.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Jugo de cebolla
La cebolla se usa como remedio para las heridas y para cualquier problema dérmico, por ello nos puede ayudar si sufrimos caída de cabello por una condición en la piel. Este vegetal, además, contiene mucho azufre, que mejora la circulación de la sangre en los folículos pilosos así, los regenera y reduce la inflamación. Constituye, por lo tanto, uno de los más efectivos remedios naturales para la caída del cabello.
Otro motivo que ratifica esta idea es que tiene propiedades antibacterianas, por lo que combate las infecciones del cuero cabelludo que pueden causar la pérdida el cabello. La preparación es muy sencilla:
- Extrae el zumo de cebolla con una rejilla, cuélalo y luego aplícalo directamente sobre el cuero cabelludo. Deja actuar durante 30 minutos y enjuaga muy bien para eliminar el olor.
- Otra opción consiste en mezclar tres cucharadas de zumo de cebolla y dos cucharadas de gel de aloe vera. Aplica esta mezcla por todo el cuero cabelludo, déjala actuar 30 minutos y enjuaga.
- Una vez que extraigas el jugo de la cebolla, aplícalo en la cabeza y déjalo actuar unos 30 minutos.
- Luego lava el cabello como de costumbre.
- Repite el tratamiento dos veces a la semana, por lo menos, durante tres meses.
9.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Remolacha
El betabel tiene muchas vitaminas y minerales, que fortalecen el cabello e impiden que se caiga. Puedes abrir una raíz de remolacha por la mitad y frotar en el cuero cabelludo. No te preocupes, que el color morado se irá cuando te enjuagues media hora más tarde.
Además de ser muy saludable para el organismo, el zumo de remolacha es un buen aliado de la salud capilar, capaz de frenar la caída y promover el crecimiento saludable del pelo. Contiene hidratos de carbono, proteínas, potasio, fósforo, calcio y vitaminas B y C, que son esenciales para un cabello saludable y fuerte.
Las formas de utilizarla son las siguientes:
- Incluye zumo de remolacha en tu dieta; también se pueden consumir otros zumos, como el de espinaca, lechuga, alfalfa, zanahoria o arándanos, entre otros.
- Para su uso capilar, pon a hervir algunas hojas de remolacha, tritúralas y luego, mézclalas con un poco de henna. Cuando se forme una pasta, aplícala por todo el cuero cabelludo, deja que actúe 20 minutos y enjuaga con abundante agua.
- Es importante tomar en cuenta que este último tratamiento puede cambiar el tono del cabello, aunque es ideal para cubrir las canas naturalmente.
- Repite 3 veces a la semana para obtener mejores resultados.
10.- Remedios caseros para la caída del cabello en mujeres: Ajo
Este remedio casero por excelencia también tiene su eficacia para tratar la alopecia.
La aplicación es similar a la de la remolacha: Partir al medio el ajo y frotar con mucho cuidado en el cuero cabelludo. Suspende el tratamiento si te arde o la piel se enrojece.
Como precisamos antes, estos remedios caseros para la caída del cabello en mujeres están muy lejos de ser costosos, y mucho menos nocivos para la salud. Si padeces este problema, puedes experimentar con alguno de estos trucos y frenar la caída antes de que se torne irreversible.
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